Este consejo
lo encontré en internet y me parece muy adecuado:
Las
travesías en alta y media montaña transcurren por zonas de compleja orografía y
solitarias, suelen ser por caminos nevados o helados si se recorren en
invierno, por lo que debemos procurar hacer este trayecto en primavera u otoño.
Si no se realiza con guías, hay que tener cierta experiencia en montaña y buena
forma física, ya que es sumamente peligroso internarse por estos desolados
territorios sin alguien experto que nos guíe. Sierra nevada se caracteriza por
tener muchos días de sol, pero los cambios bruscos de temperatura son muy
habituales, por lo que se recomienda llevar ropa adecuada, compuesta por ropa
térmica, capa polar y chubasquero transpirable, unas buenas botas impermeables,
aún en verano. Un buen protector solar y gafas de protección factor 3 son
esenciales. Llevar teléfono móvil, a ser posible GPS o brújulas y mapas.
Estudiar bien el recorrido y procurar informar a los familiares todos los datos
de la ruta que vais a realizar. No olvidéis consultar la previsión del tiempo.
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